笔记本电脑cpu温度86度怎么办

随着科技的不断进步，笔记本电脑已经成为了我们生活中不可或缺的工具。无论是办公、学习还是娱乐，笔记本电脑都在其中发挥着重要的作用。然而，长时间的使用可能会导致CPU温度升高，尤其是在高负荷的情况下，一旦温度过高，可能会导致电脑性能下降甚至损坏。最近，有用户反映自己的笔记本电脑CPU温度高达86度，这让人感到担忧。那么，笔记本电脑CPU温度86度该怎么办呢？

了解CPU温度的正常范围

首先，我们需要了解CPU的正常工作温度范围。一般来说，正常情况下，笔记本电脑的CPU温度应该保持在40至80度之间。当温度超过80度时，就需要引起重视了，如果达到86度，基本上已经处于危险的边缘，会影响电脑的性能及寿命。

降温的方法

接下来，我们将讨论一些有效的降温方法，帮助你解决笔记本电脑CPU温度过高的问题：

1. 清洁内部灰尘

笔记本电脑的散热系统通常包括风扇和散热片，这些部件在长时间使用后容易积聚灰尘。灰尘的积累会直接影响散热效果，导致温度升高。定期清洁内部灰尘是保持电脑正常温度的关键步骤。可以使用压缩空气清洁剂，轻轻吹走散热口和风扇上的灰尘，或者如果有条件，可以请专业人员拆机清理。

2. 使用散热底座

散热底座是一种方便有效的降温工具。选择一款适合自己笔记本电脑的散热底座，可以帮助改善空气流通，提高散热效率。散热底座一般配备多个风扇，能够为电脑提供额外的冷却效果，在高负荷工作时尤为重要。

3. 调整使用环境

使用环境对笔记本电脑的温度也有很大的影响。尽量避免在高温、高湿的环境中使用电脑。如果必须在这样的环境中使用，最好将电脑放在凉爽的地方，并避免将其置于被褥或衣物上，这样可以有效提高散热效果。

4. 检查并关闭后台程序

有时候，CPU温度过高是由于后天程序过多占用资源。打开“任务管理器”，检查CPU占用率较高的程序，并关闭不必要的后台程序，这样不仅能帮助降低温度，还能提高整体性能。

5. 更新驱动程序和BIOS

驱动程序和BIOS是电脑运行的重要组件，定期更新可以提升系统性能，并解决可能出现的兼容性问题。有时候，旧的驱动程序或BIOS版本可能会导致散热不良，因此建议及时前往笔记本厂商官网进行更新。

6. 进行散热膏更换

若以上方法均无法解决问题，可能是散热膏老化或失效，导致散热效果下降。散热膏用于连接CPU与散热器，帮助热量有效散发。可以选择购买高质量的散热膏并自行更换，若不熟悉此过程，建议咨询专业人员。

注意事项

在使用笔记本电脑的过程中，我们还需注意一些小细节，以降低其温度：

避免在床上、沙发上等软质表面使用电脑，建议在平坦硬质的桌面上操作。

保持笔记本电脑的通风口畅通，避免被遮挡。

定时休息，避免长时间高负荷运行，让电脑有时间散热。

解决笔记本电脑CPU温度高达86度的问题，并不是一件难事，只要我们对症下药，采取相应的措施，保持电脑的散热系统良好， 就能够有效降低温度，确保电脑的正常运行。希望这篇文章能够帮助到你，延长笔记本电脑的使用寿命，提升你的使用体验。